哇哇哇是百寶箱

  你是討厭閱讀的人嗎 還是 常常有文章需要你閱讀並且整理呢 在工作上，我們也常常會需要即時吸收或整理某些文章或是書籍。   我將為大家整理幾個方法，讓我們繼續看下去       1. 直接複製文章 使用平台例如 ChatGPT 、 Gemini 、 Copilot 、 Claude 這部分我想是最容易使用的，直接提供範例 範例 : 請幫我針對 " 主題 OOXX" 摘要下面這篇文章。請一步一步分析，首先根據我的問題一段一段摘要這篇文章的重點，最後幫我用表格整理出的邏輯與格式： ### 貼上原始文章 ###   又或者是   我將要進行 20 分鐘讀書會分享，請幫我整理下面文章，提供我 20 分鐘的大綱與細節。並且幫我整理 3 個文章中的重點故事、包含細節與結論，讓分享能更吸引人。 ### 貼上原始文章 ###   2. 網頁文章整理 將網址貼上 ChatGPT 、 Copoilt 、 Gemini ，請他做整理。   3.Office (word, excel, ppt) 、 PDF 、圖片等內容整理   (1) 方法一、直接上傳檔案，但是有檔案大小限制。 (2) 方法二、檔案上傳到 Google 雲端，透過 ChatGPT 或 Gemini 詢問 google 雲端文件的內容。   實例分享 ( 上傳到 Google 雲端後詢問方式 ) 我將之前上課的 PDF 檔案，上傳至我個人 Google 雲端，並以該 PDF 檔名回覆。   4. 超大量、多篇文章彙整 NotebookLM  https://notebooklm.google/     特點 : NotebookLM 特色：在特定範圍中學習知識 要在 NotebookLM 中詢問 AI 問題，必須先上傳要給 AI 的資料，形式可以是 PDF 檔案、 YouTube 連結，或是直接貼上文字。之後詢問 AI 問題時，其會完全照著使用者提供的資料回答問題，並附上出處。 可以放進你個人所有的知識、文件，作為你的筆記個人助理。當你參加讀書會，又看不完整本書，他就是你上傳書本的好幫手 !!!   資料的數量

  對於不是工程背景的我們，要獨自完成自動化是非常困難的。 但是有了 ChatGPT 就大幅降低了 Coding 門檻 !!!   自動化工具範例       與我們最息息相關的工具 -Office 從 Office 裡面的 word, excel, outlook 甚至 power point 都可以變化出許多自動化工具 首先介紹 VBA ，全名 Visual Basic For Application ，是主要圍繞 Microsoft Office 生態圈專用的程序語言。透過 VBA 自動化，用家可以在 Office 上執行自動化腳本，並有效提高效率。   發問前 …. 先思考要請電腦自動執行的邏輯是什麼 建議 任何在 OFFICE 工具中的所有開啟、關閉、複製、貼上、搜尋、改變背景、文字自型等，都可以執行 必須讓 SOP 清楚，並詳細描述出來 不斷測試結果、修正，以產出最適合自己的版本   要怎麼問 ? 請幫我撰寫 EXCEL VBA ，功能如下 …. 持續修改調整自己的邏輯，以建立最適合的功能。   範例 :   電子發票整合自動化工具 原始 SOP: 1. 下載財務部發票內容 2. 開啟 LIMS 系統 -> 點選傳送帳單資訊 -> 修改電子郵件內容 -> 附上對應的財務部發票 -> 寄出 修改後邏輯 SOP: 1. 下載財務部發票 PDF 2. 開啟 LIMS 系統 -> 點選並儲存傳送帳單草稿 3. 開啟彙整資訊 EXCEL-> 框選寄送單位 -> 寄出   詢問 GPT 範例 我想寫一個 EXCEL VBA F 欄位是訂單編號，從 F 欄位中抓到第一個 "," 前的編號，由這個編號去尋找同一個資料夾中，有相同編號名稱的 outlook draft 檔案開啟 開啟這個 outlook 草稿檔案後，在 excel 中同一 row ， C 欄位會有帳單編號，帳單編號是呈現 XXXX-OOOOOO ，幫我擷取 OOOOOO 六個位數的內容，搜尋同個資料夾中有這 6 位數字作為其中名稱的 pdf 檔案，並將此 pdf 檔案附加在剛剛開啟

  有關生成式 AI ， CHATGPT 使用方式，我這邊會不定時分享一些使用心得 希望大家都可以多多使用 AI 工具，讓大家生活更有效率 ! 若有任何自動化需求也可以跟我討論 !   內容大綱   今天要先來分享學習外文的好工具 ~ 最基本的用 ChatGPT 練習口說，把 GPT 當成自己的英語練習夥伴 下載 ChatGPT APP ， 登入後，點選右下角的聲音符號即開啟對話模式。   練習方法簡介 : 練習英文對話 如 範例 : 我想要練習一對一對話，主題是關於… 和我練習…主題的一對一對話。 我想要練習與外國客戶報價的對話，我負責的是檢驗服務，幫食品與化妝品進行檢驗，測試項目舉例 : 重金屬、微生物。   範例 : 請幫我用這 10 個單字 ( 貼上單字 ) 建立一個約 10-12 句簡單的英文對話，並在搭配中文解釋，場景設定為 ( 自己想像的場景：五星級飯店 ) 你扮演導遊，跟我練習… … 的英文對話       又或者最基本的請 GPT 解釋單字、句子、文章的意思，甚至糾正文法   學習單字句子文法 可以手動輸入，或用語音 範例 : 請解釋 ….. 英文單字的意思 用 ….. 造三個英文句子 請訂正這個句子 …….. 幫我翻譯 ……..   英語文章翻譯、生成 (1). 短文章翻譯 指令 : 請把以下文章翻譯成英文 ### 需翻譯文章 ###   (2) 上傳檔案翻譯   (3) 產生英文書信 範例 ( 把需求寫清楚，會更容易符合心中的模範版本 ) 謮扮演一名募款專家 , 根據以下資訊 , 幫我撰寫一封正式的募款英文郵件 - 寄件人 : 光明未來基金會 - 收件人 : 明亮科技有限公司 - 目的 : 邀請明亮科技成為「明日之星」計劃的合作夥伴 - 要點 : - 簡介光明未來基金會和「明日之星」計劃 - 分享一些高風險兒童的真實故事 - 闡述企業參與能帶來的社會價值和品牌形象提升，並提供其合作方式好處       其他英文翻譯工具推薦 除了 google 翻譯，這有同步中英對照，非常好用的翻譯工具 ~

 修正「包裝食品營養宣稱應遵行事項」 |發布日期：2024-02-19|  https://www.fda.gov.tw/TC/newsContent.aspx?cid=3&id=30378 懶人包如下: 1.營養素都可以直接標示含OOO 2.如果牽扯到生理功能宣稱才需要符合「含」的條件。 3.高多強化、含有增加超多營養素 4.沖泡用且不直接食用之產品(如茶葉)應以沖泡方法之一百毫升沖泡液作營養宣稱基準 5.一個產品在不同營養素使用營養宣稱時，配合的衡量基準要相同 6.標示營養素數值者，以該食品之單位重 量、容量、數量或每份量 7.醃製醬菜類可營養宣稱 以下法規對照: 1.2.第四點第四款: (四)表四第一欄之營養素，其營養宣稱涉生理功能者，除依「食品及相關產品標示宣傳廣告涉及不實誇張易生誤解或醫療效能認定準則」之規定外，其含量應遵循下列事項 寫明要宣稱涉及生理功能者，其含量才須符合表四要求。 3.詳見表四、表五 新增 蛋白質、維生素B6.B12.D.K、菸鹼素、葉酸、泛酸、生物素、膽素、碘、鎂、鋅、氟(表四新增) 、硒(表四新增) 4.第五點 屬沖泡且不直接食用內容物之食品（例如：茶包…等），應依其所列沖泡方式之一百毫升沖泡液之營養素含量，作為需適量攝取或可補充攝取營養素之營養宣稱衡量基準，且其營養標示方式應與營養宣稱之衡量基準一致。 5.第六點 一食品為二項以上營養宣稱者，例如「本產品為低脂、高纖維」、「本產品為高鈣、高纖維、零膽固醇」，其宣稱之營養素，應以同型態【固體(半固體)或液體】作為衡量基準；其選擇以液體作為衡量基準者，以一百毫升為原則；如以一百大卡為衡量基準者，應於包裝上註明。 6.第四點第一款 記載食品所含熱量或營養素含量之數值者，以該食品之單位重量、容量、數量或每份量，表達所含熱量或營養素之含量。 7.表七 去除醃製醬菜類。

  產品寄到台灣，分成財政部處理關稅與食藥署處理查驗   免驗要求 : 食品及相關產品免輸入查驗申請 https://www.gov.tw/News3_Content.aspx?n=2&s=359596 免驗範圍 : 自用品、商業樣品、展覽品或研發測試用物品、非供食品用途 限量規範 : 依據食品安全衛生管理法第 30 條 (a) 輸入食品及相關產品符合免申請輸入查驗之條件與其適用之通關代碼 https://www.fda.gov.tw/TC/siteListContent.aspx?sid=2584&id=36192 (b) 入境旅客攜帶應稅物品、菸酒、外幣、農畜水產品限量規定 https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=G0350003 1.       輸入食品及相關產品 ( 不含錠狀、膠囊狀食品 ) 供個人自用：價值在一千美元以下，且重量在六公斤以內 ( 以報單單一項次之價值及數量計 ) ； (a) 2.       輸入食品容器、具供個人自用：以報單單一項次之價值在一千美元以下，且同規格數量未逾四件，或價值超過一千美元且數量為一件 (a) 3.       農畜水產品類限 6 公斤內，其中，米、花生（限熟品）、蒜頭（限熟品）、乾金針、乾香菇、茶葉各不得超過 1 公斤；不得攜帶活動物及其產品、活植物及其生鮮產品和新鮮水果；大陸地區之干貝、鮑魚干、燕窩、魚翅各限量 1.2 公斤，罐頭限量各 6 罐。 (b)     膠囊錠狀食品、食品添加物、嬰兒奶粉及特殊營養食品貨品進口同意申請 https://www.gov.tw/News3_Content.aspx?n=2&s=359668 免驗範圍 : 個人自用、公司內部評估試製用 / 業務推廣用 / 查驗登記樣品 / 其它非供販售、研發測試用 限量規範 : 1.       食品添加物重量為 1 公斤以內 2.       香料限量 200 公克以內 3.       錠狀、膠囊狀食品供個人自用，每種至多十二瓶 ( 盒、罐、包、袋 ) ，合計不超過三十六瓶 ( 盒、罐、包、袋，以原包裝為限 ) (a)